Санкт-Петербург · центр города

Путь к себе через
древнюю практику йоги

Тёплое пространство для осознанной практики: хатха, виньяса, пранаяма и медитация под руководством опытных преподавателей.

Записаться на занятие Смотреть расписание
О студии

Место, где тело и дыхание
находят единый ритм

«Баба Нам Кевалам» — студия йоги в историческом центре Петербурга. Мы бережно передаём классические линии практики, адаптируя их к современной жизни: без соревнований, с вниманием к анатомии и внутреннему состоянию.

Залы залиты мягким светом, полы покрыты натуральным ковролином, в воздухе — лёгкий аромат сандала и ладана. Новичкам мы помогаем выстроить безопасную основу; продолжающим — углубить практику и медитацию.

  • Группы до 12 человек
  • Коврики и реквизит в студии
  • Раздевалки и душ
  • Чайная зона после занятий
12+ лет преподавания
6 направлений практики
180 м² пространства
Занятия

Форматы практики

Выберите направление под свой уровень и намерение — от мягкого восстановления до динамичной виньясы.

Хатха-йога

Выравнивание асан, удержание, работа с дыханием. Идеально для устойчивого фундамента.

90 мин · все уровни

Виньяса

Плавные связки, синхронизация движения и вдоха. Умеренная и средняя интенсивность.

75 мин · средний уровень

Инь-йога

Длительные удержания, мягкое раскрытие соединительной ткани, глубокое расслабление.

75 мин · все уровни

Пранаяма и медитация

Дыхательные техники, концентрация, мантра-медитация в традиции нада-йоги.

60 мин · с опытом

Йога для начинающих

Базовые асаны, терминология, безопасные модификации. Малые группы.

75 мин · старт

Индивидуальные занятия

Персональная программа: восстановление, подготовка к ретриту, работа с ограничениями.

по записи
Расписание

Неделя в студии

Актуальное расписание на текущий сезон. Пробное занятие — со скидкой 30% для новых учеников.

Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08:30 Хатха Хатха Виньяса
12:00 Инь Инь Инь Медитация
18:30 Виньяса Начинающие Виньяса Начинающие Хатха Хатха
20:15 Пранаяма Пранаяма Инь

Расписание может корректироваться в праздничные дни. Уточняйте наличие мест при записи.

Как добраться

Мы в сердце
Петербурга

Зеленков переулок, 7АВ
Санкт-Петербург, 191186

5 минут пешком от станции метро «Гостиный двор» / «Невский проспект». Вход со двора, домофон «Йога».

Открыть в Яндекс.Картах
Контакты

Запишитесь на занятие

Напишите нам в мессенджер или позвоните — администратор ответит в течение рабочего дня и подберёт удобное время.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных для связи по заявке.